Światowy Dzień Walki z Otyłością

Światowy Dzień Walki z Otyłością obchodzimy 24 października.
Otyłość to jedna z chorób cywilizacyjnych XXI wieku, z powodu której co roku umiera kilka milionów ludzi.
Jest to choroba spowodowana nagromadzeniem tkanki tłuszczowej na skutek czynników genetycznych, psychologicznych, środowiskowych, metabolicznych…
Do otyłości przede wszystkim prowadzi wysokokaloryczna dieta bogata w tłuszcze i cukry oraz bark aktywności fizycznej. Dziś otyłości mówimy NIE !

Gubimy kalorię ćwicząc z panią Kasią Pieniawską oraz zajadamy zdrowe i niskokaloryczne przekąski.